Low Pressure Fitness (LPF)
Tecnica que combina respiracao consciente, posturas, movimentos e o vacuo abdominal.
Indicada para:
- Melhorar tonus abdonial, reduzir circuferencia e afinar a cintura;
- Reduzir e diastases abdoniais apos a gestacao
- Melhorar tonus perineal, posicao e funcao de orgaos pelvicos.
- Melhorar funcao intestinal
- Melhorar postura e aliviar dores
- Melhorar qualidade de sono, foco e concentração.
Temos aulas individuais, em grupos e também nosso programa online.